Recomendaciones:
- Evitar zonas de aguas quietas y playas, que en días de calor levantan temperatura fácilmente.
- No bañarse cerca de donde los pescadores limpian los pescados o arrojan los restos de las carnadas utilizadas.
- Evitar meterse al agua con heridas.
- Atender a las recomendaciones de las banderas colocadas en playas y de los guardavidas: no meterse al agua si hay prohibición de hacerlo.
En caso de sufrir una mordedura, retirarse inmediatamente del agua, dar aviso y recurrir a un centro médico para recibir atención. La higiene, desinfección y cobertura de la herida son las primeras atenciones.
Para prevenir golpes de calor, atender a estas recomendaciones
Esta semana, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) publicó un alerta por temperaturas altas y extremas que incluye a la capital de la provincia. El nivel es amarillo, cuyos efectos son considerados de leves a moderados en la salud. En ese sentido, el municipio recuerda que las sugerencias a tener en cuenta son las siguientes:
-Hidratarse, sin esperar a sentir sed, con más frecuencia que lo habitual.
-En caso de estar amamantando, hacerlo más seguido.
-Evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16 horas.
-Solicitar atención médica en caso de tener alguno de estos síntomas: temperatura corporal mayor a 39°C, náuseas o vómitos, mareos o desmayos, sed intensa y sequedad en la boca, sudoración excesiva, piel muy seca, dolor de estómago y de cabeza.
-Permanecer en espacios a la sombra y bien ventilados y consumir al menos dos litros de agua por día en adultos.
-Evitar realizar actividad física intensa, sobre todo bajo el sol.
Además, se recomienda especial cuidado con personas mayores, bebés, niños y niñas, personas embarazadas y en lactancia, personas con alguna enfermedad crónica o con sobrepeso, personas expuestas al calor en su ambiente laboral, quienes viven en situación de calle, y aquellas personas que consideren que pueden estar más expuestas por el impacto de la ola de calor. En este sentido, se sugiere que se tomen algunas precauciones necesarias según el caso.
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